:: Bye-Bye Second Trimester ::

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

Alahamdulillah syukur sekarang dah masuk trimester ketiga kehamilan. Rasa baru j buat entry pasal trimester pertama hari tu. Pengalaman sepanjang trimester kedua nie sangat lah senang kalau nak dibandingkan dengan trimester pertama. Cuma masa awal-awal j rasa susah sikit.

1. Minggu ke 13 hingga minggu ke 20 CikPuanIsteri rasa mudah pitam bila diri lama-lama sangat. Pernah seklai masa kitaorang g jalan-jalan dekat Jusco Bukit Indah tetiba j CikPuanIsteri rasa nak pitam, nasib baik lah masa tu kebetulan lalau dekat bahagian kasut so terus j duduk dekat kerusi tempat orang cuba-cuba kasut tu. Badan rasa sejuk & mula keluarkan peluh. Nafas pulak makin susah. So kene relax sekejap. Kesian Inchik Hubby sebab terpaksa tunggu. 
2. Selera makan pon dah kembali seperti sediakala. Semua benda dah boleh masuk. Nasib baik lah masa nie tengah Bulan Ramadhan. So tak adalah nak melantak sangat. Alahamdulillah CikPuanIsteri dapat puasa walaupon tak penuh tapi tak dela banyak tinggal macam perempuan normal. Sepanjang puasa sekali j masak selebihnya beli kat bazar. Mood nak masak tak ada.hahaha malas benornye..
3. Yang paling seronok bila CikPuanIsteri dah mula rasa pergerakan baby dalam perut. Rasa macam ada angin j dalam parut. Mula-mula kompius jugak sama ada perut masuk angin or memang baby punya movement. Bila tanya kat kenagkawan yang pernah pregnant so memang betul la baby punya movement. Awal-awal tu rasa sekali sehari tapi lama-lama semakin kerap. Bila dah masuk pertengahan trimester kedua baby dah pandai mengeras pulak. Masa die mengeras memang lah seksa sangat. Rasa macam nak tercabut pusat.
4. Sakit pinggang makin menjadi-jadi. Kalau dulu sakit manja-manja sekarang sakit sangat sampai boleh terasa kat ari-ari. Macam nak tercabut tulang belakang ni. Doktor kata itu normal coz baby dah makin besar & makin berat.
5. Demam seminggu lepas raya. Ni akibat makan tak pantang masa g beraya. Raya sakan katenye..
6. Suhu badan semakin naik tapi tak demam. Memang preggy women akan alami benda ni. Asyik nak berkipas j 24 jam. Kesian Inchik Hubby coz die tak suka sangat sejuk-sejuk ni.

Itu j lah yang CikPuanIsteri lalui sepanjang trimester kedua ni. Perut pon comel lagi macam biasa. Siap ada makcik tu kate doktor salah kira tarikh due date.hahaha. Macam die pulak doktor. Tak kisah la perut comel pon yang penting Little B sihat kat dalam tu. Ni adh masuk trimester ketiga. Lagi lah rasa excited nak jumpa Litlle B. Tapi takut pon ada jugak. Mudah-mudahan segalanya selamat.

Read More

:: Checkup 27 weeks ::

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

HalloOoOo Dears..(^ , ~ )Kali ni CikPuanIsteri nak cerita pasal checkup untuk minggu ke 27. Kali ni CikPuanIsteri buat dekat Klinik Min, Batu Pahat. Sesape yang duduk Batu Pahat  mesti tahu pasal klinik ni. Klinik Min memang dah jadi klinik favourite CikPuanIsteri sejak dari zaman bujang lagi sampailah sekarang sebab doktor yang check tu sangat la best terutamanya doktor Noor Azah. Doktor ni sangat friendly & tenang j setiap kali jawap soalan-soalan dari CikPuanIsteri. Setaip kali check memang CikPuanIsteri akan buat dengan Dktr. Noor sahaja. Mestila lebih selesa kalau kita check dengan doktor yang sama jenis ngan kita kan. Kalau dengan doktor lelaki susah la sikit coz kita nak jaga aurat kita kan. Lagi pun nanti mesti malu-malu kalau ada soalan yang berbaur sensetif..ekekekeke

Checkup kali ni doktor kata perkembangan Litlle B semua ok j. Alhamdulillah~~~ Lega hati bila dengar doktor cakap macam tu. Air ketuban (amniotic water) banyak tapi setakat ni tak adalah bahay tuk CikPuanIsteri or Litlle B. Kedudukan Litlle B pon masih tak tetap lagi. Masa doktor tengah scan sekejap kepala dia dekat atas, sekejap die dah melintang, macam-macam aksi dia buat.hahaha

Doktor Noor ni sangat teliti. Dia akan ukur setiap bahagian Litlle B macm kaki, tangan, & kepala. Lepas tu dia tunjuk hidung, mata, mulut, jari & semua organ. Kalau ada yang kita tak paham juz tanya j insyaALLAH doktor akan jawap. kita bayar die memang la die akan jawap..hehehehe

Yang sebelah kanan boleh nampak kepala ngan tulang belakang Litlle B. Yang sebelah kiri lak nampak kaki dia. Masa ni dia tengah berselunjur. Elok j dia duk kat dalam. Keadaan plasenta masih lagi kat bahagian bawah tapi tak menutup jalan tuk Litlle B keluar. Doktor kata masih ada masa lagi tuk plasenta naik keatas. Mudah-mudahan plasenta tu naik. Amin~~

Details ni memang dia akan bagi setiap kali kita check. Tapi tak tahu la doktor tu bagi kat semua orang or tak. Tapi CikPuanIsteri memang akan dapat details macam ni. Inchik Hubby la yang paling teruja setiap kali 

nak scan. Dia excited nak tengok Litlle B kat dalam. Setiap kali nak scan mesti dia akan kepoh-kepoh diri kat sebelah katil.hahaha

Dalam banyak kelebihan yang dah diceritakan pasal klinik ni ada juga kelemahanya. Klinik ni akan buka & tutup tak tentu masa. Macam masa raya hari tu klinik ni boleh pulak tutup seminggu. Alahai lamanya la. Kadang-kadang public holiday pon tutup, tp kadang-kadang buka pulak. Tu yang pening sikit. Better call dulu klinik ni tanya buka or x & tanya sekali doktor sapa yang bertugas. So sesape yang nak check kat sini boleh jugak. Ni alamat klinik tu :

27, Jalan Maju, Taman Maju, Batu Pahat, 83000, Batu Pahat, Johor

• Tel & Fax07-432 2044
• HP012-703 2044

p/s:-
- Tinggal 87 hari lagidoakan segalanya selamat okeyy~

Read More

:: Checkup : 19 Weeks ::

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

Macam yang CikPuanIsteri dah bagitahu dalam en3 yang lepas hari ni CikPuanIsteri kene g checkup. Kali ni CikPuanIsteri kene g sorang j coz Inchik Hubby ada meeting & tak dapat nak teman. Macam biasa pagi-pagi dah siap. Sampai klinik dalam pukul 8:00am terus ambil nombor. Korang agak-agak CikPuanIsteri dapat nombor giliran berapa??? Giliran yang ke 56 okeyyyy...!!! Datang punye la awal pon dapat nombor 56. Frust...!!!

Lepas ambil nombor terus g bilik atas coz kene ambil darah sebelum minum air gula. Memang CikPuanIsteri tak pausa hari ni. Lepas da minum tu tertunggu-tunggu juga nama dipanggil. Tapi tak de pon. Sampai la dah kene ambil darah kali kedua pukul 10:00am pon nama masih belum di panggil. Lama gila tunggu sempat jugak CikPaunIsteri g membuang.hehehe. Lebih kurang dalam pukul 11:00am baru nama CikPaunIsteri di panggil. Check tekanan adrah ok 110/70, Hb pon ok 12.6, berat tak berapa ok coz tak naik 77.5. Yang lain-lain semua ok. Alhamdulillah. Nak check perut kene tunggu lagi. Pukul 12.15pm baru die panggil tuk check perut pulak. 12.30pm baru boleh balik. Dah la waktu panas dengan ramai orang lagi.

Korang bayangkan la berapa lama CikPuanIsteri kene tunggu. Dekat 5 jam. Punye la jenuh menunggu. Inchik Hubby dah bising apasal dorg ni buat kerja lembab sangat & die decide tuk checkup kat klinik swasta j. Bayar sikit pon tak apa dari kene tunggu sampai 5 jam. Tapi kami masih belum pilih klinik mana yang kami nak pergi. Inchik Hubby cadangkan Klinik Min dekat Batu Pahat. Klinik ni kotrang memang da basa datang. Dari CikPuanIsteri bujang sampai la sekarang suka g klinik nie kalau sakit. Tapi tak sure lagi klinik ni ada buat checkup untuk ibu mengandung or tak. Lagi 1 klinik dekat Taman U, Klinik Siti Fatimah. Klinik ni pulak tempat opismate CikPaunIsteri checkup. Tengah berfikir-fikir nak pilih yang mana.

Bukan nak belagak or nak menunjuk tapi juz nak memudahkan kerja. Rasa membazir masa 5 jam menunggu. Kalau kerja dah boleh siapkan apa-apa yang patut. Nasib la CikPuanIsteri pergi sendiri kali ni. Kalau Inchik Hubby teman lagi kesian. Next checkup 30.08 minta sebelah petang. Harap-harap tak la lama. Kalau result MGTT ok nak stop terus dekat klinik desa & sambung kay klinik swasta. Tapi kalau MGTT tak ok terpaksa gak sambung terus dekat klinik desa. 4 bulan lagi nak tunggu My Little B keluar. Sekejap j masa berlalu.huhuhuhu

Letih tunggu lama sangat.Nasib baik tak pose balik boleh makan.hehehe

p/s :

• kalau korg nak cepat g j la checkup klinik swasta.
• Kementerian Kesihatan kena buka 1 lagi klinik desa kat kawasan Kempas ni.
• Mengandung suka tapi nak checkup yang malas.hahaha

Read More

:: Repeat MGTT...Oh NO..!!!!! ::

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

En3 sebelum nie CikPuanIsteri ada cerita pasal MGTT. Korang tahu tak pa MGTT. Bagi ibu-ibu yang pernah mengandung or tengah mengandung mesti tahu apa tu MGTT. Mesti korang suka MGTT kan???hahaha

Ok jom kite tenagok apa MGTT. MGTT adalah singkatan bagi Modified Glucose Tolerance Test atau ujian saringan toleransi gula. Biasanya diorg akan panggil ujian nie minum air gula. Ujian nie akan dibuat untuk memastikan kandungan gula dalam darah tak berlebihan ketika mengandung. So dari sini kite boleh tahu sama ada ibu tersebut ada kencing manis or tak.

Sape yang kena ambil ujian ni?? Mestilah ibu mengandung..hehehe..dengan faktor-faktor berikut :-

1. berumur 25 tahun keatas. (sekarang sape yg preggy 25 tahun keatas WAJIB buat )
2. Mempunyai masalah diabetes/kencing manis sebelum mengandung/hamil.
3. Sejarah keluarga. (mak or abah or adk beradik..mak CikPuanIsteri ada diabetes sebab tu la kene buat ujian nie =(  )
4. Mempunyai berat badan yang berlebihan / BMI tidak seimbang. ( yang ni pon salah satu faktor kenapa CikPuanIsteri kene buat ujian nie )
5. Pertambahan berat badan yang mendadak. ( kalau normal kandungan 5 bulan pertama naik 0.5kg/month kandungan 6 bulan dan seterusnya 0.5kg/weeks )

Risiko kalau ibu ada kencing manis adalah :-

1. Berkemungkinan melahirkan secara pembedahan.
2. Janin menjadi lebih besar daripada biasa (makrosomia).
3. Kejadian darah tinggi dan protien dalam air kencing meningkat (eklampsia)
4. Cecair likuor dalam kantung meningkat.
5. Jangkitan dalam sistem pundi kencing meningkat.
6. Bayi sukar bernafas.
7. Bayi mati dalam kandungan (jika kencing manis gagal dikawal. Termasuklah keguguran).

Takut x?? Mesti rasa takut. Sebenarnya ini kali kedua CikPuanIsteri kena minum air gula. Yang pertama hari tu masa Checkup 11 weeks (trimester pertama). Masa awal-awal buat buku merah tu nurse 2 da cakap next checkup kena minum air gula. Dalam hati dah kate alahai cepatnya. Alasan dorg sebab mak CikPuanIsteri ada kencing manis. So nak dijadikan cerita pada waktunya CikPuanIsteri & Inchik Hubby g la klinik desa.Mula-mula sampai dalam pukul 7.45am ambil nombor giliran dulu. Nombor 24 okeyyy..!!! Ingat da datang awal. Rupanya ada yang lagi awal. Dengan muka blur pegi la tanya kat JM (jururawat masyarakat) dekat mana nak minum air gula. Die kate kene naik atas pulak.

Masuk j bilik 2 da nampak Sister (ala nurse yang pakai baju biru tu) senyum kambing. Hati da makin cuak da ni. Duduk j Sister tu kate kena ambil darah sebelum minum air gula. Ok la die cucuk kat tangan ambil darah 1 tabung uji. Lepas dia da cucuk dia bagi 1 mug air gula kene habiskan. Fuhhh~ mase nak habiskan air gula tu kembang kuncup lubang hidung. Rasa air gula tak lah teruk mana tapi kalau ada perisa lagi sedap kot. Ni just air suam campung dengan glucose yang plain. Cuba korang buat pastu minum.hahhaha.. Rasa nak minta 1 jug lagi air gula tu.hehehehe

Lepas dah habis mnum air gula Sister tu suruh kite relax 2 jam & sambung puasa lagi. Oh ye lupa nak cakap yang malam sebelum minum air gula 2 dah kene puasa start dari pukul 10.00pm.Tekak dah terasa perit sebab minum ir gula yang amat pekat dengan orang yang penuh sesak dekat klinik desa tu. Ditambah pulak dengan tak ada aircond. Ya ampunnnn.......CikPuanIsteri da mula rasa nak pitam. Dah la tak makan pagi lagi. Baju dah mula basah dengan peluh. Cepat-cepat bagitahu Inchik Hubby suruh dia pergi beli air. Inchik Hubby pon dengan lajunya pergi beli air mineral sejuk lagi. Dengan rakus CikPunaItseri pon tonggak air sampai dekat habis. Baru la lega sikit. 

2 jam lepastu die akan panggil kite untuk dicucuk sekali lagi. Kena ambil darah lagi 1 tabung uji. Sakit cucuk yang pertama pon tak hilang lagi ni dah tambah lagi. Tapi untuk baby bonda ni tadah j la tangan. Lepas Sister dah cucuk baru lah boleh makan & minum macam biasa. Result dorag akan bgtahu next checkup. Tanpa membuang masa terus ajak Inchik Hubby g makan nasi.heheh. Nampak sangat kebulur.

Ok sekarang masa untuk checkup seterusnya, 15 weeks (second trimester). Kali ni datang just jumpa JM tuk check kesihatan kita. Berat CikPuanIsteri turun 1.5kg. Banyak jugak tu. Yang lain-lain semua ok j. Lepas dah siap check JM tak ada cakap pon pasal result MGTT hari tu. CikPuanIsteri pon tanya apa keputusan ujian MGTT hari tu. JM tu pon ambil dan resultnya adalah.................7.7..!!!!! Borderline j..7.8 dah disahkan ada kencing manis. Terus JM tu kata kena repeat. Dalam hati da kutuk diri sendiri, yang gi gatal-gatal mulut tanya result sapa suruh. Terpaksa lah akur je. Minggu depan kene minum lagi air gula yang sedap gilosss tu.huwaaaa.....
Rupa-rupanya star dari 10.00pm sampai la lepas cucuk kali kedua tak boleh makan or minum apa-apa sahaja. Yang CikPuanIsteri punya la pandai g minum air mineral dekat 1 botol. Sebab itu akan mempengaruhi result darah kite. Sendiri cari bala sendiri tanggung la kan. So pengajaranya dengar cakap nurse, jangan ikut kepala sendiri.hahahaha..

p/s :-

• Doakan CikPuanIsteri ok yerk.

Read More

:: Puasa & Kehamilan ::

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

Kejam celik kjam celik dah nak puasa. Rasa macam baru j puasa tahun lepas. Ramdhan kali nie terasa angat sayu.Entah kenapa, tapi memang sangat terasa kesayuan tu. Tahun lepas Ramdhan pertama bergelar isteri dan tahun ni Ramadhan pertama bagi kami bertiga termasuk my little B. Syukur yang tak terhingga diatas kurnian-NYA.

Ramadhan kali ni sangat berbeza kerana CikPuanIsteri berpuasa berbadan dua. Setkat ini Alhamdulillah segalanya ok. CikPuanIsteri boleh ajar my little B untuk berpuasa sama ngan bondanya & my little B sangat memberi kerjasama. Sebelum CikPuanIsteri berpuasa CikPaunIsteri da siap-siap cari info untuk berdebat dengan Inchik Hubby.hahaha...Inchik Hubby bising bila CikPuanIsteri nak puasa. Inchik Hubby kate kesian kat little B coz nanti die lapar kat dalam. Entah mane fakta yang Inchik Hubby dapat pon tak tahu la.

Ok CikPuanIsteri Kongsi sikit pasal kehamilan & puasa ni :-

Hukum Wanita Hamil Berpuasa


Kebanyakan Ulama berpendapat tidak boleh berpuasa sekiramya si Ibu khuatir akan keselamatan & kesihatan bayi di dalam kandunganya. 


Ini bertepatan dengan firman ALLAH :


"dan jangan kamu membunuh diri kamu" (al-Nisa 4:29)
"dan jangan kamu mencampakkan diri ke dalam kebinasaan" (al-Baqarah 2:195)


Terdapat dua hukum dalam hal ni. Hukum pertama ialah wanita hamil yang bimbang tentang kesihatan & keselamatan dirinya ketika berpuasa.


Ulama bersependapat bahawa wanita yang hamil dan bimbangkan kesihatan dirinya, mreka wajib menggnatikan puasa sahaja tanap aperlu membayar fidiyah pada fakir miskin. Ini kerana pada ketika ini wanita hamil itu sakit & dalam bahaya.

Hukum yang kedua adalah wanita hamil yang sihat tetapi bimbang keselamatan dan kesihatan bayi di dalam kandunganya.

Dalam hal ini ulama memberikan pendapat wanita itu boleh meningglkan puasa tetapi wajib menggantikanya pada hari lain & membayar fidiyah pada fakir miskin.



Ala kalau nak senang pergi je kat pejabat Agama & tanya Ustadz or Ustazah dekat sana. Selain tu nak kene minta nasihat Doktor juga. Hai tu CikPuanIsteri pergi checkup mase 15 weeks berat badan CikPaunIsteri turun 1.5kg. Kene  tegur coz sepatutnya berat badan kena mantain or naik. Tapi CikPuanIsteri dah jelaskan pada Nurse tu yang CikPaunIsteri tengah sibuk ganti puasa. Nasib la die terima alasan tu. CikPuanIsteri ada juga tanya boleh tak CIkPaunIsteri puasa masa Ramadhan nanti. Diorag kate boleh je. Lagi pun CikPuanIsteri dah masuk second trimester. Yang penting suplement yang diorg bagi jangan lupa makan. kadang-kadang lupa jugak =p

Nie info yang CikPuanIsteri dapat dekat Baby Centre:-

Adakah selamat untuk saya berpuasa semasa hamil? 

Beberapa kajian telah dibuat mengenai kesan berpuasa, namun tiada jawapan yang pasti mengenai perkara ini. 

Walau bagaimanapun, berikut adalah perkara yang kami pasti:

• Beberapa kajian telah dibuat tentang berat bayi semasa kelahiran, dan didapati bahawa tiada perbezaan antara bayi yang ibunya berpuasa dengan bayi yang ibunya tidak berpuasa.
• Kajian-kajian mengenai IQ bayi pula mendapati tiada perbezaan di antara kedua-duanya.
• Dalam beberapa kajian, sampel darah ibu hamil yang berpuasa menunjukkan terdapat sedikit perubahan, namun perubahan tersebut didapati tidak membahayakan ibu dan bayi. Kajian tersebut juga membandingkan berat bayi semasa lahir, tetapi tiada perbezaan.

Wanita yang mempunyai berat badan dan cara hidup yang sihat akan menghadapi puasa dengan lebih baik. Namun, ini juga bergantung kepada faktor-faktor seperti:

• Peringkat kehamilan. Biasanya wanita hamil yang dalam trimester keduapaling kuat bertahan.
• Kesihatan anda sebelum kehamilan dan samada terdapat sebarangkomplikasi semasa hamil.

Bagaimana dengan wanita-wanita lain? 

Majoriti wanita Islam yang hamil memilih untuk berpuasa di bulan Ramadan. Kajian menunjukkan sehingga 70 peratus daripada mereka memilih untuk berpuasa. 

Anda juga tentu boleh berpuasa terutamanya dalam trimester kedua iaitu apabila kebanyakan wanita hamil merasa lebih bertenaga berbanding trimester pertamadan ketiga, dan jika anda tidak mempunyai masalah kesihatan atau komplikasi tertentu. 
Namun, Islam juga membenarkan wanita hamil untuk tidak berpuasa sekiranya bimbang berpuasa akan memudaratkan ibu dan bayi, dan tentu sekali si ibu wajib menggantikan puasa (qada’) tersebut setelah bayi dilahirkan. Mereka yang mengalami diabetes semasa hamil mungkin perlu berbincang dahulu dengan doktor mereka. Mintalah pendapat ahli keluarga, doktor dan guru agama atau mereka yang arif dengan hukum Islam untuk membantu anda membuat keputusan yang betul. 

Apakah yang perlu saya lakukan sebelum berpuasa? 

Perancangan yang baik akan memudahkan anda berpuasa.

• Berbincanglah dengan majikan anda mengenai tugasan anda semasa Ramadan. Sesetengah syarikat mengurangkan waktu operasi dan waktu bekerja pada bulan ini.
• Persediaan awal seperti membereskan urusan beli-belah dan tugasan tertentu boleh dilakukan sebelum berpuasa.

Apakah cara terbaik untuk berbuka puasa? 

Pastikan anda makan pelbagai makanan yang sihat dan minum banyak air apabila anda berbuka puasa dan semasa sahur.

• Pilih makanan yang membebaskan tenaga dengan perlahan seperti buah kurma, kekacang dan lentil untuk berbuka puasa.
• Elakkan makanan manis yang akan meningkatkan tahap gula dalam darah anda dengan cepat. Ia juga akan turun dengan cepat dan ini membuatkan anda berasa seperti hendak pitam dan pening.
• Pastikan anda mendapat protein secukupnya daripada kekacang, daging dan telur yang dimasak sepenuhnya. Protein diperlukan untuk membantu bayi anda membesar dengan sihat.
• Minum air yang banyak pada waktu malam. Anda boleh ternyahhidrat dengan cepat terutamanya jika cuaca sangat panas pada bulan Ramadan.

Apakah tanda-tanda bahaya yang perlu saya ketahui? 

Hubungi doktor anda jika:

• Anda pening kepala, pengsan, lemah atau letih. Berehat selama setengah jam untuk kembali sihat dan jika tiada perubahan, hubungi doktor anda.
• Anda loya atau mula muntah.
• Terdapat perubahan ketara pada pergerakan bayi anda. Jika bayi anda tidak bergerak atau kurang menendang, amat penting untuk anda menghubungi doktor anda.
• Anda berasa sangat dahaga atau air kencing anda berwarna gelap dan berbau kuat. Ini adalah tanda-tanda penyahhidratan.
• Anda mengalami kesakitan seakan-akan sakin bersalin. Ini mungkin tandakelahiran pramatang dan anda perlu hubungi doktor anda dengan segera.
• Berat badan anda tidak bertambah atau berat badan anda berkurangan.
• Anda sakit kepala atau mengalami kesakitan lain atau demam.

Baca dengan lebih lanjut mengenai simptom kehamilan yang mesti anda ketahui. 

Bagaimana cara untuk memudahkan saya berpuasa semasa hamil? 

Terdapat pelbagai langkah yang boleh anda ambil:

• Rancang hari anda supaya anda boleh berehat secukupnya.
• Elakkan berjalan jauh dan membawa barang-barang berat.
• Elakkan aktiviti yang membuatkan anda berasa panas kerana ini boleh menyebabkan anda teryahhidrat dengan cepat dan membahayakan bayi.
• Mintalah nasihat daripada wanita lain dalam keluarga anda tentang bagaimana menjalani puasa semasa hamil.
• Amalkan pemakanan yang baik apabila anda berbuka. Dapatkan tip-tip lanjut tentang makanan untuk berbuka dan sahur.

Secara amnya, anda hendaklah sentiasa tenang dan terimalah bantuan jika diberikan. Walaupun keluarga dan rakan-rakan anda mungkin akan berjaga malam untuk beribadat, anda sendiri perlu menjalani Ramadan kali ini dengan tenang dan berehat sebanyak mungkin. 

24.07.2012 CikPuanIsteri ada checkup lagi. Nak tengok mase ni sama ada berat naik or makin turun. Kalau makin turun terpaksa la skip puasa demi keselamatan kami bersama. Mode malas nak g checkup coz kene ulang balik MGTT. Result first MGTT betul-betul kat border line. Menangis tak berlagu la jawabnya. Bagi mereka yang tak tahu apa itu MGTT nanti CikPuanIsteri akan terang pada next en3 ok.

Setakat nie j la dulu. Banyak kerja nak siapkan sebelum cuti raya.

Semoga Ramadhan kali nie memberi lebih keberkatan =)

p/s :-

• Inchik Hubby batuk da dekat sebulan tak baik.=(
• Doakan Inchik Hubby saya cepat sembuh yerk...amin..

Read More